女人爱生气容易得病变老，原来是真的

北京德胜门中医院：女人爱生气容易得病变老，原来是真的

有些人像火山喷发一样生气，常常冲动地造成灾难。有些人将愤怒吞噬到肚子里，积压达到了临界点。压抑怒气会引发酸痛、增加心血管疾病风险，甚至有害夫妻关系。
 

照顾好自己，不再被愤怒绑架，更有能力去爱别人。

接下来就和北京德胜门中医院一起来了解一下情绪会招来那些疾病吧！

 

1.长色斑

 

当您生气时，大量的血液流向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素也会增加。毒素会影响毛囊，在毛囊周围引起不同程度的炎症，从而导致色素沉着问题。建议：当您不开心时，您可以深呼吸并举起双手以调整身体状态并排出毒素。

 

2.抵抗力下降

 

生气时，大脑会命令身体制造从胆固醇转换而来的皮质类固醇。如果该物质在体内积累过多，则会阻碍免疫细胞的运作并降低人体的抵抗力。建议：回想一下您所做的好事，并尽量保持镇定。

 

3.肝损伤

 

生气时，身体会分泌一种称为“儿茶酚胺”的物质，该物质作用于中枢神经系统，可增加血糖，增强脂肪酸分解并增加血液和肝细胞中的毒素。建议：生气时喝一杯水。水可以促进体内游离脂肪酸的释放并减少毒性。

 

4.触发甲状腺功能亢进

 

生气会使内分泌系统紊乱，从而增加甲状腺分泌的激素，久而久之会引起甲状腺功能亢进。意见建议：放松并坐下，闭上眼睛，深呼吸。

 

5.肺部受伤

 

情绪冲动，呼吸会很快，甚至出现通风过度的现象。肺泡不断膨胀，没有时间收缩，您将无法获得适当的放松和休息，这将危害肺部健康。建议：深，深和缓慢地呼吸5次，让肺泡休息。

 

6.胃溃疡

 

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管，减少胃肠道的血液流动，减缓蠕动，食欲不振，在严重的情况下会引起胃溃疡。意见建议：每天多吃些肚子，缓解不适。

 

7.脑细胞老化加速

 

大量血液流向大脑，这将增加脑血管的压力。这时，血液中毒素最多，氧气最少，并且对脑细胞的毒性也不少于一剂。意见建议：每天多吃些肚子，缓解不适。

 

8.心肌缺氧

 

大量血液涌向大脑和面部，这将减少心脏的血液供应并引起心肌缺氧。为了满足身体的需求，心脏不得不将其工作量加倍，因此心跳变得更加不规则和致命。建议：尽可能多地微笑，记住愉快的​​事情，可以使心脏跳动并恢复心律，血流趋于均匀。