日常生活当中抽筋该怎么办

 　　抽筋很多人都有过这种经历，其突然性和所带来的疼痛感让很多人都记忆深刻。那么抽筋时我们该如何急救才是最正确的呢?我们都知道抽筋其实根据部位不同，其急救方法也是不同的。

　　抽过筋的人都忘不了发作时突然、剧烈的疼痛。那么，发生抽筋时应该如何应对呢?

　　关于抽筋的一些急救方法

　　手指抽筋：握紧拳头，用力伸张，此动作重复数次，直到复原止。

　　手掌抽筋：双手手指交叉，掌心向外用力翻转，弯向身后，重复多次，直到复原为止。

　　脚趾抽筋：腿部伸直，用抽筋的脚趾抵住另一只脚的脚跟，抬 起未抽筋的脚，尽力向后压，便可复原。

　　大腿抽筋：若大腿抽筋可弯曲双腿，抱住小腿置于胸前，用力收缩，如此数次，然后再将腿伸直，将抽筋的部位拉直，无异感即可。

　　通过以上的介绍，我们都对于身体常见部位抽筋的急救措施有了一定的了解。同时我们在遇到抽筋发生时不但要做好以上正确的急救措施，同时我们也要在日常生活当中做好护理工作，降低抽筋发生的几率。