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春季改如何养生,活动四肢
春季改如何养生,活动四肢 俗话说,一年之计在于春。春季是人体生理功能和新陈代谢最活跃的时期,也是保持健康的最佳时机。春季保健是指在春季提高身体素质,预防疾病,提…[详细]
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春天皮肤易干燥发痒怎么办
春天皮肤易干燥发痒怎么办 春天来了,温度逐渐升高,但是很多人的皮肤变得非常干燥,该怎么办? 洗澡前喝白开水可以改善皮肤干燥 对于皮肤相对干燥的人, 德胜门中医院 教…[详细]
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晚上什么时候睡觉有益健康
晚上什么时候睡觉有益健康 晚上是人体排毒的重要时刻。当身体入睡时,器官也在使身体排毒。如果您想要健康的生活方式,规律的睡眠时间非常重要。在什么时间对身体最有益,…[详细]
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睡到半夜容易醒是怎么回事
睡到半夜容易醒是怎么回事 科学研究证明,每个人都应该在晚上11点之前入睡,并且必须保证每天有8个小时的睡眠,以便在白天可以充沛精力并投入工作。不仅如此,确保良好睡眠…[详细]
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肝脏不好要先排毒 9招教你排出体内毒素
肝脏不好要先排毒 9招教你排出体内毒素 肝脏是重要的排毒器官。肝脏排毒时间为晚上11点至凌晨3点。同时,在深度睡眠期间需要进行肝脏排毒,因此您应该在这段时间深睡眠,不…[详细]
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可以吃哪种零食来缓解胃部不适?
可以吃哪种零食来缓解胃部不适?据 德胜门中医院 了解,有越来越多的胃病患者。胃部不适的人应注意日常饮食习惯。那么,胃病患者可以吃哪些零食?这是每个人都更加关注的话…[详细]
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换季易感冒怎么办 咳嗽老不好该怎么办
季节变化时,由于天气变化迅速,忽冷忽热,容易感冒。有些人得了感冒会反复得肺炎,支气管炎和咳嗽。那么如何预防季节性感冒呢?咳嗽有什么不好? 如果我本季节感冒怎么办…[详细]
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香菜的营养价值,吃香菜有哪些好处
香菜,也被称为芫荽、香荽,由于其独特的风味而经常被用作食品的调味品,但很少有人了解香菜的营养价值。 香菜的营养价值 香菜含有矿物质,例如蛋白质,挥发油,维生素c,…[详细]
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春困如何解决?
春困如何解决? 春天来了,春天困倦也来了。这不是一个玩笑。春困虽不是病,但会影响人们的工作和学习。因为春季嗜睡的出现会使整个人精神疲惫和昏昏欲睡,严重影响人们的…[详细]
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春季该如何进补 食补和药补都挺不错
这正是春季补品的方法。 现在是春天,一切都在恢复,天气越来越热。为了摆脱冬天积聚的寒冷和迎接炎热的夏天,身体必须得补好了。 是时候在春天补充营养了,接下来和 德胜…[详细]